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pensees negatives


Apprendre à dire non , sans être dans l'émotion 

Tu ne peux pas être toujours gentille.

C'est comme ça que les gens  profitent de toi. 

Parfois , tu dois savoir mettre des limites. 


Apprendre à dire non , sans être dans  l'émotion 


pensees negatives


Dependance affective... Prise de conscience

La reconnaître et s'en sortir, gagner en confiance

en soi...  Texte à méditer...


Merci à Isabelle pour le partage de ce texte.

"Chacun a le droit de rompre une promesse qu'il s'est faite pour une autre à partir du moment où celle ci ne répond plus au respect de soi-même...

Une promesse tenue sans désir n'est plus un plaisir, mais une obligation...

Y'a comme un poids en plus, un fardeau qui retient quand la vie nous appelle...

Il y a des toujours qui ne durent qu'un temps...

Et puis des moments qui ne s'arrêtent que rarement...

Même les engagements envers soi-même peuvent être rompus, à partir du moment où ils ne correspondent plus à ce que nous sommes devenus...

Respecter la vie, c'est accepter le mouvement...

La plus grande trahison serait de ne rien vivre, ou si peu..."

Alexandra Julien

pensees negatives 

Lâcher prise, c’est accepter ses limites

Une attitude intérieure d’ouverture à la vie.

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure,

nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité !

On a tous vécu des périodes où on se pose des questions, moi le premier, je me souviens.

Quel est notre ressenti face au lâcher prise ?

Savoir ce que nous "tenons" ?

Que désirons nous lâcher ?


La thérapie brève accompagne