Korte therapie

"Kalmerend zonder alles in de war te sturen"

Gestalttherapie is een vorm van ervaringsgerichte psychotherapie,

wordt tegenwoordig ook wel ‘mindfulness’ genoemd.

De focus ligt niet zozeer op je problemen, maar wel op de manier waarop jij ze ervaart, welke betekenis ze hebben en hoe je ermee omgaat in uw dagdagelijkse. Men gaat uit van wat er zich ‘hier en nu’ gebeurt.  Gestalttherapie gaat over “bewustzijn ” 

Tijdens onze gesprekken kijken we naar de invloed die jouw omgeving op je heeft en hoe je hiermee omgaat. De bedoeling is uw blokkades op te heffen, zodat verdere groei weer mogelijk wordt en klachten verminderen.

Tijdens de therapie worden verschillende technieken ingezet om het bewustzijn en veranderingsproces op gang te brengen, dit gebeurt in een veilige omgeving en met begeleiding.

Men ervaart een boeiend proces, die soms confronterend is,
maar zeker bevrijdend.

In functie van de persoon en de problematiek gebruik ik 

de volgende technieken : 

NLP ( Neuro-Linguistic Programming , Mindfulness ( ACT) , 

EFT ( emotional Freedom Techniques ) ,  Hypnotherapie,
Autogene training en progressieve relaxatie, 

Creatieve aanpassing (Kunst & Fototherapie)